爱情竟是三角形?爱情中的心理学 | 心理学趣闻

日期:2021-07-02 作者:博仁考研 浏览量:66

爱情和一般的人际吸引有何不同?这就要看你对“爱情”这个词的理解了。例如,浪漫之爱基于人际吸引,但爱情同时也包含一些高水平的激情:情绪唤起以及性渴望。当你坠入情网中的时候,你就能体会到什么叫浪漫之爱。

从另一个角度出发,心理学家Robert Sternberg(1988)提出了非常具有影响力的爱情三角理论。三个基本成分的不同组成方式可以形成不同形式的爱情。

 

亲密是指联结感、紧密感和喜爱。

激情包括深厚的情感和性欲。

承诺是决定要与另一个人建立一种长期的关系。

 

现在以你自己为例,想一想你所爱的那个人。对照下面的这张表格,问自己三个是否问题:我和这个人亲密吗?我和这个人在一起有激情吗?我会对这个人有所承诺吗?在表中找到对应你答案的爱情类型。

例如,如果你觉得你们之间足够亲密,但没有激情也不会给予承诺,那么你只是喜欢那个人而已,你们还是朋友。换言之,如果你认为你们之间有亲密和承诺,但没有激情,那么你们之间是友谊之爱。在一起生活了很长时间的夫妇之间往往就是这种爱情。他们通常会用“处于爱情之中”描述自己,而不是“坠入情网”。

爱情类型

亲密

激情

承诺

无爱

喜欢之爱

迷恋之爱

空洞之爱

浪漫之爱

友谊之爱

愚昧之爱

完美之爱

 

 

那么,形式最完整的爱情就是最完美之爱吗?是的,如果你和某个人在一起时很亲密,充满激情并且想对他或她做出承诺,那么你正在享受的就是完美之爱

爱情和友谊的另一个区别是相互迷恋的程度。与一般的喜欢相比,爱情中通常包含情人之间深深的相互迷恋。换句话说,热恋中的情侣们心里几乎只有自己的恋人。

当恋爱中的情侣们凝视对方眼睛的时候,他们到底看到了什么?情人眼里出西施,浪漫爱情的另一个特征就是把自己的恋人理想化。当然,没有人是完美无缺的,但当一对情侣互相将对方理想化后,他们的关系显然更易于维持。理想化实际上不仅仅使情侣们看不见恋人的缺点,还能够使他们建立自己所期望的关系。

 

爱情与依恋

有三个年轻人,希拉、沙琳和爱德华多。

希拉与保罗相爱一年多了,虽然他们有时也吵吵嘴,但希拉认为自己的爱情是甜蜜和稳定的,保罗是可以信赖的。

沙琳也曾有过几个男朋友,但每次都在痛苦中分手,因此她现在对谁也不信任,基本上是独往独来。

爱德华多与现在的与朋友塔尼娅约会也有一年了,他深深迷恋着她,但两个人之间总是风波不断,时至今日,他还拿不准她是否真的爱自己,因此感到非常焦虑。

心理学家解释说,他们三人今天之所以处于不同的爱情关系中,很可能是由于不同的童年经历造成的。希拉、沙琳和爱德华多一定会对此感到很惊奇。越来越多的证据表明,婴儿在早期对其母亲或其他养育者形成的依恋对他们在后来发展中与他人的关系有着持久的影响。

有关情侣的研究定义了安全型、回避型和矛盾型三种对情人的依恋方式,这些方式与儿童早期的依恋类型十分相似。大概有60%的成人属于安全型依恋,25%属于回避型依恋,10%属于矛盾型依恋。

安全型依恋是一种稳定和积极的情绪联系。希拉对男朋友的依恋属于安全型依恋,这种方式是以爱情关系中的关怀、亲密感、支持和理解为标志的。这种类型的人认为自己是友好、善良和可爱的人,也认为别人普遍是友好、可靠和值得信赖的人。他们十分容易与其他人接近,总是放心地依赖他人和让别人依赖自己。一般来说,他们既不会过于担心被抛弃,也不怕别人在感情上与自己过于亲近。无论我们自己的依恋方式属于哪一种,大多数人都希望能找到一个安全依恋型的人做自己的伴侣。

沙琳的行为方式属于回避型依恋,她表现出惧怕亲密关系和拒绝信赖别人的倾向。回避依恋型的人往往在关系未能向好的方向转变之前,就开始退缩,他们对爱情多疑且冷淡,认为别人不可靠或过分急于对爱情做出承诺。结果是他们觉得难以完全相信和依赖别人,只要有人试图在感情上亲近他们,他们就开始紧张。从根本上讲,他们在回避亲密的关系。

爱德华多属于典型的矛盾型依恋,其特征是对人际关系怀着混合的情感,这就使人处于爱、恨、怀疑、拿不起、放不下的冲突情感之中,导致一种不稳定和矛盾的心理状态。通常,矛盾依恋型的人总觉得自己被误解和不受赏识,认为自己的情人和朋友都不可靠,不愿意与自己建立持久的关系。矛盾依恋型的人担心他们的恋人并不真正爱自己,或者会离开自己。因此,他们一方面希望能与自己的恋人极为亲近,另一方面又对恋人是否可靠和可信满腹猜疑。

 

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