381分成功跨考中国人大心理学硕 | 心理学考研经验

日期:2019-06-17 作者:博仁考研 浏览量:29

  在我的考研经验看来,最关键的有两点:计划和行动力。
  考虑到自己是跨考,一点基础都没有,肯定是需要跟着课程学的。博仁的课程会帮助规划阶段性复习计划,但是具体落实到每一天做什么事情,仍然需要自己去做规划。
  计划要有可行性和弹性,否则会因为未完成计划而受挫。我个人喜欢制定每周计划,在一周内完成可以让我的一周时间有弹性(这样可以有机动时间休息或完成其他事情),每日固定任务主要是英语部分,包括背单词和做题。
  行动力我认为主要是效率和自制。我一直在图书馆学习,早上八点到晚上十点,中间会午休一小时,并且下午还会运动一小时,加上洗澡晚饭总共两个小时。每天九个小时时间在考研中不算多,所以要做到时间利用最大化。学习时不带手机是效率关键,因为手机算是最大干扰源。这一习惯让我现在都受益匪浅,在做事时可以自动屏蔽掉手机的影响。报辅导班的好处也在于此,你可以节省你花在搜寻资料方面的时间。
  考研备考资料
  博仁的讲义资料就给了很多,所讲知识点也特别的到位,还包含了最新趋势拓展了解,学科联系整体复习,这对建立整体的框架性认识特别的到位。
  另外我还看了其他心理学相关书籍。因为学硕会要求知识理解的广度和深度,所以多看其他书籍会有帮助。另外这样也可以培养学科兴趣,作为休闲娱乐的书籍也可以是心理学相关书籍。对于跨专业考生来说,统计,测量,实验是最难理解的部分,这方面我看的其他书籍有:
  《实验心理学:勘破心理世界的侦探》(推荐,对于培养心理学思维方法非常有效),
  《实验心理学》(朱滢老师版本,对于实验的描述教郭秀燕版本详尽),
  《心理学研究方法》(舒华,好像是研究生教程),
  《改变心理学的四十项研究》(必看),
  《普通心理学(Zimbardo)》,
  《社会心理学》(Miles)。以上这些书籍推荐认真研读。
  《心理学批判思维》(英文版,对于培养心理学思维非常有用,可以放在准备复试的时候看,因为是英文版),《实验心理学:从实例入门》(非常推荐,有很多详细实验案例介绍,并且生动有趣),《心理学的故事》(介绍心理学大家,对于学科和各个流派深入了解,培养兴趣),这些书可以作为休闲阅读的时候看,把心理学穿插进入日常生活可以培养兴趣也不会枯燥。
  另外根据参加考试的经验,建议备考人大的同学一定要好好看下《进化心理学》以及咨询方面的书,虽然分数不多但是也会拉开差距,这部分不用占用太多时间,有大概了解即可,主要还是基础要扎实。
  如何调整心态:
  1. 避免群体极化
  我个人非常容易受到别人干扰,所以我从不去过问别人学习进度也不参与别人关于考研的讨论。对于我来说,一些关于考研的大数据(例如今年报考人数增加,人大招生人数少)以及大家对此的讨论(包括发朋友圈)都只会让我更加焦虑,只要自己按部就班,完成计划,跟着博仁的辅导课进度,掌握自己的节奏即可。
  2. 找到自己的调整方式
  与上一点相同,我也不喜欢在考研这件事情上与我的朋友们倾诉来减轻压力,对于我来说最有用的方式是运动。在大三下我每周去四次健身房,从暑假开始之后为了节省时间在学校做一些简单自重训练。每次运动完洗完澡都感觉神清气爽。当然偶尔出去吃饭看电影也是可以的。一定要找到自己的调整方式,我个人认为和同样考研的同学交流倾诉不是一个好办法。
  以上就是我考研所收获的心得经验,希望对能对考研的学弟学妹们有所启发和帮助。
考研的过程中会有很多的挫折,也会有各种各样的诱惑,相信自已努力前行,在考研的路上一直有博仁考研的老师在为大家鼓励打气!加油!
  注:本文作者卓同学是博仁考研的2019级成功学员,文章版权为作者所有,未经授权请勿转载。

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